पूर्णिमा दाते
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बसंत ऋतु में आहार-बिहार
वसन्त-ऋतु सब ऋतुओं से सुहानी होती है। इसमें सब जगह प्रकृति की सुन्दरता दिखाई…
उपवास एक वैज्ञानिक उपचार पद्धति है
उपवास दो शब्दों से मिलकर बना है उप और वास। उपवास का अर्थ है,…
शरद ऋतु में आहार-विहार
ऋतु अनुकूल आहार विहार स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है। किस ऋतु में कौन…
वर्षा ऋतु में पथ्य-अपथ्य एवं स्वास्थ्य रक्षा
मालवा में एक कहावत प्रचलित है - सावन साग और भादो दही,मरिहो नहीं तो…
ऋतु अनुकूल आहार-विहार
आयुर्वेद में वर्ष को दो भागों में बांटा गया है। उत्तरायण एवं दक्षिणायन। यूं…
तन और मन दोनों शुद्ध करता है उपवास
वर्ष की दोनों नवरात्र पर उपवास का बहुत अधिक महत्व है। ऋतु का शरीर…