पूर्णिमा दाते

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शरद ऋतु में आहार-विहार

शरद पूर्णिमा से होली तक स्वास्थ्य की दृष्टि से सर्वश्रेष्ठ समय माना जाता है।…

By पूर्णिमा दाते

शरद ऋतु में पथ्य-अपथ्य

शरद ऋतु में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान रसाहार में परिवर्तन एवं पथ्य-अपथ्य…

By पूर्णिमा दाते

सावन साग और भादों दही…मरिहो नहीं तो परिहो सही…

वर्षा ऋतु में खानपान को लेकर एक कहावत प्रसिद्ध है-सावन साग और भादों दही।मरिहो…

By पूर्णिमा दाते

बसंत ऋतु में आहार-बिहार

वसन्त-ऋतु सब ऋतुओं से सुहानी होती है। इसमें सब जगह प्रकृति की सुन्दरता दिखाई…

By पूर्णिमा दाते

उपवास एक वैज्ञानिक उपचार पद्धति है

उपवास दो शब्दों से मिलकर बना है उप और वास। उपवास का अर्थ है,…

By पूर्णिमा दाते

शरद ऋतु में आहार-विहार

ऋतु अनुकूल आहार विहार स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है। किस ऋतु में कौन…

By पूर्णिमा दाते

वर्षा ऋतु में पथ्य-अपथ्य एवं स्वास्थ्य रक्षा

मालवा में एक कहावत प्रचलित है - सावन साग और भादो दही,मरिहो नहीं तो…

By पूर्णिमा दाते

ऋतु अनुकूल आहार-विहार

आयुर्वेद में वर्ष को दो भागों में बांटा गया है। उत्तरायण एवं दक्षिणायन। यूं…

By पूर्णिमा दाते

तन और मन दोनों शुद्ध करता है उपवास

वर्ष की दोनों नवरात्र पर उपवास का बहुत अधिक महत्व है। ऋतु का शरीर…

By पूर्णिमा दाते
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